もう今年も残りわずかですね。新しい年が始まるにあたって、来年はどんな1年にしようと思っていますか？
よく「人生を変える人は日記をつけている」と言われますよね。僕も一応日記をはじめてみましたが、正直なところ毎日継続するのは難しいです。今のところ、生活の中で何かイベントが起きたときだけ記録する程度になっています。
とはいえ、自由に書くことが基本だと思いますが、実際に人生を変えた人の日記には共通点があるようです。それは、**「将来のビジョン」と「自分の感情の記録」**がしっかりと書かれていることです。
将来のビジョンを書く重要性
最初はざっくりとしたイメージでもいいんです。僕自身も、ぼんやりとした目標が日々考えたり書いたりする中で次第に具体的になり、気づけばそれを実現していたという経験があります。
感情の記録がもたらす発見
人生で起きる出来事に対して、自分がどんな感情を抱き、どう反応したかを記録することも大事です。僕は占いやスピリチュアルが好きで、人生には運気の波があると考えています。その中で、自分の行動や感情を記録しておけば、運気の流れを把握しやすくなると思っています。
例えば、今年や今月にどんな出来事が起きるかを予測し、感情や行動の準備ができるようになります。自分の人生のサイクルを知ることで、次の一手をより明確に決められるのではないでしょうか。
新たな挑戦
来年に向けて、僕も改めて日記（ジャーナル）をつける習慣をしっかりと始めたいと思います。今年がどんな年だったかを振り返り、来年のビジョンを日記に書き留めるところからスタートします。
みなさんもぜひ、この年末年始に日記を始めてみてはいかがでしょうか？
