はじめまして、「こころの灯」にお越しいただきありがとうございます。
このブログは、「自分と向き合って、心やわらかに」をテーマに、
心のこと、感情との付き合い方、日常でふと感じたことなどを、
そっと言葉にして綴る場所です。
僕自身、ずっと「もっとちゃんとしなきゃ」「変わらなきゃ」と思ってきました。
けれどある時、「無理に変わらなくてもいい。ただ、自分の気持ちを見つめることから始めてみよう」と思えるようになったんです。
心理学や仏教の考えにも触れながら、少しずつ自分を理解していく中で、
「灯り」のようなものが、自分の中にともっていく感覚がありました。
そんな体験や気づきを、同じようにモヤモヤを抱えている誰かに届けられたらと思い、
このブログをはじめました。
書いていくのは、日々の内省、感情のケア、心がほっとするような考え方、
そして「無理に変わらなくても大丈夫」と思えるような言葉たちです。
もし、あなたの中にも
「少し疲れたな」「自分と向き合いたいな」
そんな気持ちがあるなら、ここがそっと寄り添う灯りになれたら嬉しいです。
ゆっくり、静かに、心やわらかに。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
